• 2009-11-16

    咕咾肉 - [写食日记]

    阴雨连绵几天今天终于下雪了。推窗见雪,今年的雪比往年来得更早了。冷的突然,很不适应。过了夏天就到了冬天,没有了过度。这种气候以后看来常事。

    要去医院的,可是家人不同意我去医院,天冷怕我感冒,怕传染其他病,有时候去医院看看没站几分钟就催着我走了,生怕多呆一分钟就多一分钟的危险,家人一直都是这样保护着我,感谢!!!

    咕咾肉
    材料:里脊肉,湿芡粉,番茄沙司,盐,料酒
    做法:
    1.里脊肉切块加盐,料酒,湿芡粉少许盐10分钟。
    2.锅加油烧热放肉块炸黄捞出。
    3.锅留底油烧热加姜末,葱花炒香倒入三勺番茄沙司和少许水炒出红油加适量的糖,淋上湿芡粉勾芡倒入炸好的肉块快速翻炒,使肉块均匀裹上番茄沙司即可出锅。

  • 2009-11-13

    鱼香四季豆 - [写食日记]

    天气突然变冷有些很不适应,一直都穿着一条裤子也没有穿毛衣,今天想想还是加了一件最薄得毛衣。

    女儿班级因为生病的人数达到停课要求,女儿停课一星期,这会女儿高兴了,说不上课舒服,在家能玩电脑了。虽然嘴上这样说了,但是女儿还是很自觉地前面两天就完成了两门课作业。昨天说要休息了,这一天就是玩你们不要管我,好好的玩了一天。

    以前都是我生病住院不知道家里人有多忙,这会家人住院了,才知道全家乱套了。

    这段时间甲流的爆发我也不太敢常往医院跑,生怕染上。

    忙乱的一星期,没有更多时间管理博客了,大多时间深夜上传一道菜而已。

    思维无序,经常飘到某一点定格,傻傻的回味。

    面对现实,做好自己该做的。这道蔬菜是突发奇想,做了鱼香味的,以前不是红烧就是干煸,改变下口味。受到一致好评。

    鱼香四季豆
    材料:四季豆,蒜瓣,盐,糖,醋
    做法:
    1.四季豆在油锅里炸皮皱捞出备用。蒜瓣用刀拍碎
    2.炒锅加油放蒜炒香加四季豆,盐,糖醋炒均匀即可出锅。

  • 2009-11-11

    红烧羊肉 - [写食日记]

    红烧羊肉
    材料:羊腿,葱姜,香料(八角,辣椒2个,砂仁,香叶,)酱油,糖,盐,料酒,郫县豆瓣半勺。
    做法:
    1.羊肉切块,焯水出锅沥干水分。
    2.炒锅放油烧热放葱姜炒香倒入羊肉煸炒变色加料酒,酱油炒出香味,加香料加水漫过羊肉中火炖至羊肉酥烂,放盐糖调味开大火收汁即可。

  • 2009-11-09

    香酥黄鱼 - [写食日记]

    香酥黄鱼
    材料:黄鱼一尾,盐,葱姜少许,胡椒粉适量,料酒一勺,面粉,芡粉适量。
    做法:
    1.黄鱼洗净加料酒,胡椒粉葱姜腌20分钟。
    2.面粉和芡粉加少许水调成面糊,
    3.黄鱼在面糊中滚一下,放入热油锅中炸两面焦黄即可。

  • 2009-11-06

    南瓜凉糕 - [写食日记]

    南瓜凉糕
    材料:南瓜100g,水100g,琼脂(吉利片)25g,糖适量

    做法:
    1、南瓜去皮切小块,蒸熟,加水和糖搅成泥。
    2、琼脂先泡冷水,然后热水坐融,
    3、把1,2拌匀在一起,放进冰箱冷藏1晚,凝固后切件即可。

  • 2009-11-04

    土豆烧牛肉 - [写食日记]

    土豆烧牛肉
    材料:牛肉500g,土豆2-3个,香料(八角一个,桂皮少许,姜、大葱适量,草果一个),老抽一勺,盐适量,料酒一勺,糖一勺,醋小半勺,
    做法:
    1.牛肉切块放水里煮一开捞出洗净,土豆切块。
    2.锅加油烧热放牛肉和香料煸炒出香味加料酒,老抽,醋继续炒上色加开水放高压锅里中小火压30分钟。
    3.把高压锅里牛肉倒入炒锅加适量的开水加土豆块,加盐,糖煮中火至土豆烂,开大火收汁即可。

  • 2009-11-02

    香酥翅根 - [写食日记]

    天气突变,看似强壮的身体经不住冷风的一击,晚上开始喉咙开始发痒,这是感冒的前兆,夜里打喷嚏早上起来清鼻涕不住的流淌了。

    像我这样的身体是禁不住忽冷忽热的折腾,医生的叮嘱早已忘在脑后,一直沿袭儿时不愿多穿一件衣服的习性,记得小时候母亲为了我多穿一件衣服尝尝用钱贿赂我。

    在全国HIN1爆发的形式下我听话多了,一早就找出了外套穿上了。害怕一切可以传染的病毒,我要是被染上将是代价惨重,我不是所有药物都可以用,为了保护那个娇贵的肾宝宝要有专科医生,专门药物,专科医院的诊治,在本市还不具备这些条件的情况下还要去往外地治疗。

    香酥翅根
    材料:翅根,盐,糖,料酒,胡椒粉,芡粉
    做法:
    1.翅根用盐,糖,料酒,胡椒粉腌20分钟。
    2.翅根均匀裹上干芡粉放烧热的油炸中炸,用中小火炸翅根5-8分钟变黄酥脆即可。

  • 为了纪念今天这个有重要意义的日子而插播一期。这是我生活成长的城市,

  • 2009-10-30

    红烧甲鱼 - [写食日记]

    早上跟女儿打羽毛球已经坚持了一个星期,女儿很勤快,早上只要叫上一声就起来。现在早上不出去运动一下女儿还说早饭吃不下去呢。

    前一段时间女儿不是咳嗽就是感冒,经常生病,感觉体质越来越弱,老婆提议也给女儿吃点甲鱼。甲鱼富含维生素A、维生素E、胶原蛋白和多种氨基酸、不饱和脂肪酸、微量元素,能提高人体免疫功能,促进新陈代谢,增强人体的抗病能力,有养颜美容和延缓衰老的作用。 甲鱼有一定的抗癌作用和提高机体免疫的功能。甲鱼中含铁质、叶酸等,能旺盛造血功能。

    因为我手术后不能吃甲鱼和人参,所以从来没有吃过和做过甲鱼,好在以前小时候经常看见姥爷烧甲鱼,他一边做还一边跟我解说,为什么要开水烫一下,为什么要去掉甲鱼体内的脂肪等等,也许做饭有天生悟性和遗传,现在不论做清蒸甲鱼还是红烧甲鱼完全是靠以前的那点记忆。

    我是一个循规蹈矩的人,完全遵照医生的话执行,出院快五年了,餐桌上有甲鱼我坚决不会吃一口,其实闻见甲鱼香味早已经垂涎三尺了。

    在家给女儿烧甲鱼,为了尝咸淡顶多用筷子蘸一下尝尝,要是烧其他荤菜,我是一边烧一边尝,等菜烧好里面基本看不见骨头内东西了。

    最受不了的就是美食对我的诱惑了,记得儿时住在平房,前后左右的邻居只要有好吃的,只要给我吃,没有拒绝的。

    最好朋友的爸爸是个非常吃的人,那个年代大家都没有钱,他爸爸就经常去菜场买刚死的鹅鸭,回家放点葱姜辣椒炖上一锅,闻着香味我很早就站在他们家厨房门口了,等烧好了会给我盛上一小碗。很久很久没有再吃过这记忆中的美味了。

    红烧甲鱼
    材料:甲鱼一只,10cm葱一截,姜7-8片,蒜瓣3-4瓣,盐,糖,料酒、酱油一勺
    做法:
    1。甲鱼洗净摘去体内的黄油,在开水锅内烫一下立即捞出剥去甲鱼表面的薄膜。剁成块备用。
    2.锅放油烧热加葱姜蒜炒香放入甲鱼块炒五分钟左右加一勺料酒酱油,盐,糖炒出香味加开水漫过甲鱼改中小火慢炖30分钟左右至熟烂,开大火收汁即可出锅。

    小贴士:

    1、甲鱼身上的薄膜和体内的油都是很腥的物质一定要去除。

    2、调料不要太多,多了会夺去甲鱼本身的鲜美。

    3、食用甲鱼时不能与鸡蛋、兔、猪、鸡、鸭肉以及苋菜等同食,否则无益。

  • 2009-10-28

    椒盐鱼鳞 - [写食日记]

    这个鱼鳞是昨天买大青鱼身上,当时看见比一元钱还大的鱼鳞,就说这个鱼鳞丢弃真是浪费,做菜很好的,很有营养。卖鱼的老板娘说:会做才行,你要是会做都给你吧,顺手在边上抓了一大把鱼鳞放进了袋子里。回家的路上第一念头回去做椒盐的肯定好吃。说真的鱼鳞从没有做过,只是突然冒出的这个念头。

    在网上一查鱼鳞真是很有营养,鱼磷含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,还有铁、锌、钙和多种人体必需的微量元素,以及胶质。鱼磷中还含有多种不饱和脂肪酸,可减少胆固醇在血管壁上的积聚,具有预防动脉硬化、高血压心脏病等功效。

    椒盐鱼鳞
    材料:鱼鳞,椒盐
    做法:
    1.鱼鳞洗净,放盐,料酒,胡椒粉腌10分钟
    2.鱼鳞均匀撒上干芡粉一片片放入烧热的油锅中炸,鱼鳞卷曲,便金黄即可捞出。
    3.炸好的鱼鳞放盘子撒上椒盐即可。

    小贴士:

    1.鱼鳞要一片片下,不然会粘连在一起。

    2.炸鱼鳞的火不能太大,大火容易炸焦。

    3.鱼鳞要先用青鱼或者草鱼的鱼鳞。