• 红烧罗非鱼

    日期:2009-06-15 | 分类:写食日记

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    最近很烦,心脏的跳动异常加快,心情极度不好。

    也许是我这种人小肚鸡肠想的事情过多,都是提前思考了。要是提前消费的这种观念就好了(老婆语)。

    好在上星期去南京检查一切都还好,还好就是有不正常的了,对,有2项不正常也许跟饮食有关。

    感谢一直在关心我的所有人!!!

    谢谢了 ~

    罗非鱼(Tilapia),俗称非洲鲫鱼。罗非鱼的肉味鲜美,肉质细嫩,无论是红烧还是清烹,味道俱佳。

    红烧罗非鱼
    材料:罗非鱼一条,葱姜50g,料酒2勺,蒜瓣5瓣,老抽3勺,盐、糖、油适量,香葱碎少许
    做法:
    1.将鱼在锅里煎两面焦黄,加料酒,老抽,葱姜,盐,蒜,糖,加水漫过鱼身烧开,改中火加盖烧收汁,调好味撒上香葱碎装盘。

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    评论

  • 身体这个东西一定要小心他,太小气了些,又容易报复,:)
    回复西楚妖妖说:
    说的对极了~
    2009-06-20 22:28:15
  • 心情不好也会影响身体健康的

    最近天气热,应该也是有影响的

    希望你每天都有个好心情,身体健康
    回复桃花说:
    每天有个好心情~
    2009-06-17 14:47:27
  • 我记得是在云南吃的罗非鱼,做法不一样,也很美味拉
    回复cherry00说:
    呵呵~
    2009-06-17 14:47:13
  • 还没见过呢。多吃点这鱼,保重身体
    回复aisinvon说:
    很喜欢吃鱼~
    谢谢~
    2009-06-17 14:46:58
  • 来看看LZ的博客,
    最近荤菜较多,能不能多做点素呢?



    回复fanma说:
    最近感觉到菜没什么难度了~
    2009-06-15 21:17:39
  • 很好吃的,我觉得清蒸的味道更鲜。
    回复杯子说:
    各有各的味道~
    2009-06-15 21:17:01
  • 保重身体 喜欢你的美食
    回复海豹说:
    谢谢~
    2009-06-15 21:16:42
  • 保重身体 喜欢你的美食
    回复海豹说:
    谢谢~
    2009-06-15 21:16:28
  • 坐隐,您好!
    你的日志被推荐到美食频道,请点击pindao.blogbus.com查看,BlogBus感谢您的支持!
    回复BlogBus说:
    谢了~
    2009-06-15 21:16:20
  • 不如意的事十之八九,情绪也和天气有关系吧。面对这样美食,什么坏心情都烟消云散了,关上门,就是自己的小世界,坐隐大哥你要保重身体,加油哦~~
    回复头绳儿说:
    谢谢~
    2009-06-15 10:30:29
  • 难怪看你最近都不更新了...

    "有2项不正常也许跟饮食有关"那真的要注意了~
    回复柒路说:
    一直在更新,一直都是1.3.5更新~
    多谢~
    2009-06-15 10:25:09
  • 老师..我这两天压力一直大的要死,拼命让自己忙得转不过身来,麻木一下自己.等结果能把人逼死.
    诶,皮肤也变不好了.心情差到极点.
    想念.



    PS,老师帮我想点办法降火哈~么么~~


    潇.
    回复颜色。说:
    都考完试了,还有压力?
    到我这来玩吧~
    2009-06-15 10:24:20
  • 很喜欢吃红烧的,想要尝一尝啊.
    坐隐大哥要好好保重身体!
    回复Hower说:
    多谢~~
    2009-06-15 10:23:52
  • 啊,对于鱼,我就光心心念念想着小时候吃的大炒黄花鱼了,没有骨头,现在则只喜欢吃个剁椒鱼头而已~~
    回复小忧说:
    我现在喜欢咖喱鱼头了~~
    2009-06-15 10:23:32
  • 心情不好的时候 就多贴两道菜 既分散了心情 又让我们大饱眼福 一举两得!! 省的我们等得很辛苦。吃不到还不让看啊
    回复说:
    这,这都是我的不对,
    下次就按你说的办了~!
    实在对不起了,让你等辛苦了~~~~~~~
    2009-06-15 09:40:09
  • 喜欢吃这个鱼,背上也没有鱼刺
    回复豆豆宝宝说:
    我也喜欢这鱼~
    2009-06-15 09:38:59